怎样让 AI 保留我的写作习惯？

开始前，准备这些

• 先挑几篇你亲自写过、认可其表达方式的文章。数量没有硬性门槛，少量样本也能开始，但结论会更有限。
• 可以补充不同长度的日常表达，并注明平台和时间；避免把别人的文章混成自己的文风。
• 准备一个新的话题和真实素材，用来检验风格能否迁移，而不是复述旧文章。

1把代表性样文存进当前角色

进入“我的写作风格”，在“资料录入”粘贴文章，建议填写便于辨认的标题，然后点击“保存”。文章过长时按自然段分开，并在标题里标注同一篇的不同部分。

当前每次录入最多 10,000 字，生成分析时最多参考最新 50,000 字。多条记录不一定是多篇文章。不同项目可先在“我的角色与助手”切换角色，再保存对应材料，避免混用风格。

2生成风格后，回到原文核对

点击“生成写作风格”。先看“资料覆盖”是否识别到了你想分析的样文，再检查它归纳的表达特点和引用依据。

重点看开头习惯、常用表达、句子长短、段落节奏，以及观点与例子怎样衔接。只在一篇里出现的特点，不必变成以后每篇都遵守的规则。你常写的主题，也不等于你的表达风格。

点击“编辑写作风格”，删掉不符合原文的判断，把抽象形容词改成你认可的具体动作，再“保存修改”。例如，可以把“有温度”改成你确实常用的表达顺序，但不能为了示例强行套用一种风格。

3用新话题，先试一小段

返回内容助手，在同一角色下发送新任务。当前角色保存的写作风格会随对话请求提供给助手；“使用个人档案”控制的是业务档案，它与写作风格是两件事。

先请助手写一个开头。把它和样文并排读，指出具体哪里不像：句子太长、语气太重，还是结论来得太早。比反复说“去掉 AI 味”更容易校准。

请参考当前角色已保存的写作风格，为新文章试写一个开头，暂时不要写全文。

话题：【填写】
写给谁：【填写】
我想表达的判断：【填写】
这次可使用的真实素材：【填写】
需要保留的表达习惯：【从风格说明中选几条】
我不希望出现的表达：【填写】

只借鉴语气和组织方式，不复用旧样文中的人物、数字、经历或辨识度原句。缺少新素材时先问我。

4把有效的修改留下来

找到一处不像自己的句子，给出你会怎么说的版本，并解释原因。例如：“这句话像宣传语。我通常先说发生了什么，再给判断，请按这个顺序改。”这里的顺序只是说明反馈方式的示例，不是人人适用的标准。

确认开头后再展开全文。反复有效的偏好，可以回到“我的写作风格”手动补进说明。新增样文后需要重新生成或编辑说明，保存素材不等于风格已自动更新；修改也不代表训练了一个专属大模型。

接下来怎么用

挑一个你正在写的真实话题，先校准开头，再展开正文。把最有帮助的一条修改补回风格说明，下一次继续验证。